quinta-feira, 5 de abril de 2018

Receita: Pão Dukan de microondas

Oi Meninas!!
Hoje trago pra vocês a receita do Pão Dukan de microondas que me salvou em todas as fases da dieta.
O bom é que ele fica pronto em 2 minutos, pode comer em todas as fases (adaptando a quantidade de farelo de aveia) e já leva a quantidade de farelo de aveia do dia.
Sem contar que super ajuda a manter a dieta e matar aquela vontade de um pãozinho.

Quer aprender? Clica no play!



Ingredientes:
01 ovo
quantidade de farelo de aveia do dia
1 pitada de fermento em pó

mistura tudo e leva ao microondas por 1 a 2 minutos (vai depender da potencia do seu microondas)
Eu gosto de rechear com queijo e presunto e colocar na sanduicheira pra dar uma tostada.
Também pode tostar ele na frigideira para ficar mais parecido com pão.

É isso!
Espero que tenham gostado!
Beijos e até mais!

Nenhum comentário: