quarta-feira, 25 de abril de 2018

Jejum Intermitente | Respondendo comentários

Oi Meninas!!

Como tivemos bastante comentários e dúvidas sobre o jejum intermitente, resolvi responder em vídeo.
Se tiverem mais dúvidas, deixem nos comentários que faço mais uma edição.




Beijos e até mais!


terça-feira, 24 de abril de 2018

Desafio Playlist | Meninas Youtubers

Gente
O vídeo de hoje está muito engraçado!
Fui desafiada a dançar 05 músicas, entre funk, anitta, e até é o tcham, sendo que eu não danço nada!

Espero que gostem!




Beijos!!

segunda-feira, 23 de abril de 2018

Bolinho de Amendoim (sem glúten)


Oi gente!!

A receita de hoje é muito maravilhosa!
Um bolinho de amendoim sem glúten, com calda de chocolate.

Espero que gostem!



Beijos!

domingo, 22 de abril de 2018

SORTEIO!!!

Oi Meninas!!!
Saiu o tão esperado sorteio do blog!!!
O prêmio é: uma paleta de sombras neutras, 01 kit com 05 pares de cicíli postiços, 01 kit de 15 pinceis rosas e 01 kit de pincéis de sereia!

Veja mais detalhes no vídeo:



Regras:
* Estar inscrito no canal Santo Blush
* Seguir @santoblush no Instagram
* Curtir a foto oficial do sorteio
* Marcar 03 amigos nos comentários na foto do Instagram ( não vale lojas e famosos)
* Preencher o formulário aqui!
* Deixar o Instagram e as inscricões do youtube abertos no dia do sorteio para conferência.
* Ter endereço de entrega no Brasil.

O sorteio será no dia 30/06/18.

No dia do sorteio será divulgado o ganhador no Instagram e será enviado e-mail solicitando o endereço. O ganhador terá 24h para entrar passar os dados para o envio. Não cumprido esse prazo, o sorteio será refeito.
Nos reservamos o direito de refazer o sorteio por 03 vezes. Não saindo ganhador, o brinde será guardado para novo sorteio.

Quem divulgar participa mais uma vez!

É isso!

Beijos e boa sorte!!

Minha mala para o Cruzeiro| MSC Preziosa

Oi Meninas!!

No mês passado fiz um cruzeiro pela costa do Rio a bordo do MSC Preziosa. No vídeo de hoje mostrei a mala que fiz para o Cruzeiro e fiz considerações sobre o que levei, se usei e se levaria as mesmas coisas em um próximo cruzeiro.

Espero que gostem!



Beijos

sábado, 21 de abril de 2018

Jejum intermitente 24h - minha experiência

Oi Meninas!

O vídeo de hoje é sobre a minha experiência com o jejum intermitente - protocolo de 24h.
Espero que gostem!




Beijos!!

sexta-feira, 20 de abril de 2018

O que fiz no meu cabelo?

Oi Meninas!!

Mudei o cabelo de novo! No vídeo abaixo conto o que eu fiz e mostro o resultado.




Beijos e até mais!!

quinta-feira, 19 de abril de 2018

Bate papo: o que tem de novo?

O vídeo de hoje é um bate papo pra atualizar vocês sobre a dieta e sobre o meu cabelo.
Espero que gostem!



Beijos e até mais!






quarta-feira, 18 de abril de 2018

Produtos Terminados: Cabelo

Oi Belas!!
No vídeo de hoje mostro e falo um pouco sobre os meus produtos terminados de cabelo.




Beijos e até mais!!

terça-feira, 17 de abril de 2018

Glambox de Dezembro

O vídeo de hoje é de dezembro... mas como a proposta da Glambox foi diferente, achei legal postar mesmo que atrasado.
Espero que gostem!




Beijos e até mais!

segunda-feira, 16 de abril de 2018

Bolinho fit, máquina de cupcake, dica de lanchinho saudável

Se tem receita boa, é a desse bolinho.
Um bolinho com vários ingredientes saudáveis e bem fácil de fazer.
Espero que gostem!!!



Bolinho de coco com whey protein
02 ovos
50 grs coco ralado
2 colheres de açúcar mascavo (pode trocar por adoçante culinário)
2 colheres (sopa) de farelo de aveia
4 colheres (sopa) de água
4 colheres (sopa) de whey protein (sabor da sua preferencia)
1 colher (sopa) de fermento em pó.

Mistura tudo e assa!
Eu assei na maquina de cupcake, mas pode usar air fryer ou forno convencional.

Beijos e até mais!

sábado, 14 de abril de 2018

Jejum Intermitente: o início

Oi Meninas!!

No vídeo de hoje conto um pouco sobre o meu inicio no jejum intermitente.
Se tiverem dúvidas, podem deixar nos comentários que eu respondo em vídeo!




Beijos e até mais!!

sexta-feira, 13 de abril de 2018

TAG: SE EU FOSSE

Oi Meninas!!

O vídeo de hoje é uma tag pra descontrair.
Fazia tempo que eu não fazia tag, então escolhi a Tag Se eu fosse pra quebrar o jejum.
Espero que gostem!



Beijos e até mais!!

quinta-feira, 12 de abril de 2018

Maquiagem neutra com toque de azul

Oi Meninas!

Essa maquiagem é pra quem gosta de um look mais neutro, sem deixar de usar um pouquinho de cor.
Nesse caso usei o azul, uma cor alegre e fácil de combinar!

Espero que gostem!




Beijos e até mais!

quarta-feira, 11 de abril de 2018

Como vai a Dieta?

Oi Meninas!!

O vídeo de hoje é um bate papo pra atualizar vocês da minha dieta.
Será que continuo firme e forte? Será que estou jacando? Já emagreci?
As respostas estão no vídeo:



Beijos e até mais!!!

terça-feira, 10 de abril de 2018

Um pouco da minha manhã de folga ❤️

Hoje trago pra vocês um pouco do meu dia de folga.
Quase nunca faço vlogs, pois os meus dias sempre seguem a mesma rotina.
Como nesse dia estava em casa e a rotina ia ser diferente, gravei um pouquinho pra vocês!



Beijos e até mais!

segunda-feira, 9 de abril de 2018

Glambox de Novembro - um pouco atrasada

Sei que estou um pouco bastante atrasada com esse post, mas achei legal postar mesmo assim por se tratar de uma Glambox diferente. Esta edição foi especial do Mercado Livre.
Espero que gostem!



Beijos e até mais!

Desafio do Chiclete com Jenifer Borges

Oi Meninas!!
O vídeo de hoje e o desafio do Chiclete.
Já fazia algum tempo que a Jenifer Borges 
querkamqu gravar juntas, e dessa vez deu certo! Gravamos vários vídeos, um mais legal que o outro!
Não se esqueçam de visitar o canal da Jenifer também pra conferir o que aprontamos por lá!!



Beijos e até mais!!

domingo, 8 de abril de 2018

Glambox de Fevereiro

O vídeo de hoje é sobre a Glambox de Fevereiro!



Beijos e até mais!

Resenha: Base Matte da Fenzza

No vídeo de hoje mostrei a aplicação e resenhei a base Matte da Fenzza.
Será que ela tem boa cobertura? Será que é matte mesmo? Será que tem um bom custo x benefício?

Bora ver o que achei!




Beijos e até mais!!

sexta-feira, 6 de abril de 2018

01 DIA COMIGO - DIETA DUKAN

Oi Meninas!!

No vídeo de hoje gravei um dia de alimentação Dukan na pior fase... a fase do ataque.
Quem quiser saber como foi o meu dia "Dukan", é só assistir o vídeo!




Beijos e até mais!

quinta-feira, 5 de abril de 2018

Receita: Pão Dukan de microondas

Oi Meninas!!
Hoje trago pra vocês a receita do Pão Dukan de microondas que me salvou em todas as fases da dieta.
O bom é que ele fica pronto em 2 minutos, pode comer em todas as fases (adaptando a quantidade de farelo de aveia) e já leva a quantidade de farelo de aveia do dia.
Sem contar que super ajuda a manter a dieta e matar aquela vontade de um pãozinho.

Quer aprender? Clica no play!



Ingredientes:
01 ovo
quantidade de farelo de aveia do dia
1 pitada de fermento em pó

mistura tudo e leva ao microondas por 1 a 2 minutos (vai depender da potencia do seu microondas)
Eu gosto de rechear com queijo e presunto e colocar na sanduicheira pra dar uma tostada.
Também pode tostar ele na frigideira para ficar mais parecido com pão.

É isso!
Espero que tenham gostado!
Beijos e até mais!

quarta-feira, 4 de abril de 2018

Vídeo: Comprinhas da China

Oi Meninas!!
Quem não gosta de comprinhas da China, não é mesmo?
No vídeo de hoje trago pra vocês as minhas últimas comprinhas no Ali Express e Wish.
Tem de tudo um pouco. Espero que gostem!
Se vocês gostam desse tipo de vídeo, não esqueçam de dar um like pra ajudar na divulgação e de se inscrever no canal pra não perder nenhum vídeo!




Beijos e até mais!